Nu är vi i fjällen igen! Äntligen! Som jag har längtat! Men det jag hade längtat efter var att åka på nån skotertur, men det blev inget av med det för skotern pajade häromdan   . DET var ju mindre kul!  Men, men, vi är ju här nu i alla fall! Vi får åka lite skidoch, spark och ta promenader istället, det är inte dumt det heller. Jag hoppas bara att det går över, värken i ryggen... Vet inte vad jag gjorde tidigare idag, men jag vred runt överkroppen och skulle prata med Trixa, och när jag vände tillbaka och skulle gå iväg så small det till i antingen en muskel eller nån sena i svanken, så nu går jag runt som en 100-åring, med ledvärk... Hahaha.... Jag ser nog bra löjlig ut, men det är inte annat att göra när det gör ont när man reser sig upp när man suttit. Jaja, nog med klagan.

Jag hoppas att det inte kommer att bli så kallt i helgen, så man kan vara ute. Hemma hade det blivit mer än -20 grader efter vi åkte. Hoppas att kylan håller sig i dalarna och inte tar sig upp hit på fjället då!

Nä, nu ska jag se lite på tv och sen blir det nog tidig kväll ikväll så man är pigg och fräsch imorgon!

Ha det bra alla kära bloggläsarvänner!

KRAMEN!

Igår testade jag och kära Marie YOGA! Det var till en DVD som jag har. Snacka om att känna sig vig som ett järnspett!!! Det var ju inte direkt smickrande, men man får väl träna vidare så ska vi nog se på fan att man klarar av det till slut.

Men snacka om att använda "småmuskler" som man inte använder till vardags! Skönt var det ju på ett vis, men skönare skulle det ju vara om man slapp huvudvärken som kommer som ett bra på posten efter att jag tränat rygg och axlar   . Det är inte så kul med den här huvudvärken... Det är så svårt att lindra den. Inga tabletter hjälper, utan det är bara att försöka massera så gott det går och stretcha.  Det blir väl bättre med tiden antar jag, när man mjukat upp kroppen och alla småmuskler! Likadant brukar det bli när jag simmar de första gångerna efter ett uppehåll. Men det brukar ju gå över, så det är nog samma som gäller när man har "yogat".

Oj, vilken klagoramsa det här blev!     Det var ju inte meningen att klaga. Det bara kom, eftersom jag har så svårt att förbise huvudvärken jag har nu...

Idag hade jag tänkt ut med Trixa och åka spark, så både hon och jag skulle få upp lite puls, men när jag vaknade imorse så snöade det nåt så fruktansvärt mycket! Tänkte då att det GÅR inte att åka spark, jag skulle ju inte se nåt! Skulle ju få snö i ögonen så det stått härliga till, så ingen sparktur blev det. Kunde ju gått en vanlig promenad, men huvudvärken satte stopp och dessutom fick jag kaffefrämmande...

Nä, nu ska jag ta och göra nån nytta!

Ha det bra mina tappra läsare!

Många kramar!

Nu börjar det kännas att det har varit den mörka årstiden... Känner nu att jag är trött.. Dels för att jag sovit skitdåligt inatt och dels för att jag känner att jag längtar efter solen. Jag vill att ljuset ska komma nu! Och långa dagar på isen med skoter, kolbulle, och kaffe! Men det är ju inte långt kvar, dagarna har ju redan börjat bli ljusare. Men vädret är mulet.. GE MIG  ! Jag tror att det enda som kan hjälpa mot den här tröttheten som kommer smygande, är just solen. Visst, man kan ju äta vitaminer och tillskott på olika saker, men jag har aldrig känt att det har hjälpt. Tror mer på sol och ljus då! Jag skulle vilja testa lite ljusterapi jag, men jag vet inte var man kan få tag på det här omkring, och sen tror jag att det kostar en rejäl hacka för var gång man går. Det lär ju behövas fler än en gång för att det ska hjälpa. Men det skulle varit roligt att testa.

Jag får gå och få mig lite massage, som jag fick av Älsklingen    i julklapp, och sen passa på att vistas ute så mycket jag hinner med, för tuevistelse hjälper! Det VET jag!

Nä, nu ska man göra nån nytta så man inte somnar!

Ha det bra, mina få, tappra läsare!   

Kramen till er!

Tänk att det kan vara så olika på männsikor. Vissa tar energin av en, medan andra ger energi! Idag har jag varit runt en männsika som bara ger energi av att bara vara! Hon är glad och rolig och lättsam, liksom många andra människor, men med denna underbara människa så får man energi och blir glad! Hon ger beröm till en och man bara vet att hon verkligen menar det! Är det inte underbart att det finns sådana människor?!

Sen finns det ju människor som tar ens energi, utan att dom vet om det. Dom måste man försöka att inte vara runt så ofta... Men ibland är det svårt att inte vara runt sådana människor. Man har svårt att säga ifrån... Men det är väl en sak att träna på i så fall. Man ska ju sträva efter att må bra, och då måste man anstränga sig lite själv, och fundera på vad det är som gör att man inte mår bra vissa gånger. Analysera sin omgivning och sig själv... Men som sagt, det är inte lätt, men man får försöka och lära sig.

Ditt eget välbefinnande ligger i dina händer. Ingen annan kan fixa för dig!

Kramen alla goa människor!

Ja, det är vad det varit de senaste två dagarna. Det har varit bra dagar, utan att det har hänt något speciellt. Har jobbat, varit ute med Trixa på promenader... Känner att jag måste ta tillvara på dessa milda dagar. Man vet inte när det smäller till och blir kallt igen. Man behöver ju vara ute, mer än nånsin nu, när det varit så mörkt. MEN, har ni märkt att dagarna blivit längre?! Vid halv fyra är det ju inte mörkt än! Härligt!! Välkommen ljuset!

 Idag har jag tränat till en dvd-skiva jag har. Det var skönt! Jobbigt, men skönt! Pulsträning var det på schemat idag och nog får man upp pulsen allt! Det märks väl att man inte har nån kondis alls! Och då menar jag NOLL! Blir ju slut av bara uppvärmningen. Men håller jag i det här nu och tjurar på så ska vi nog se att det ska bli bot på det!! Yey! Heja mig!!

Nä, nu ska jag sortera lite tvått och sen hoppa in i duschen och ikväll lägger jag mig i en renbäddad säng! Visst är det härligt!

Kramen!

Ja, nu är det mildväder igen, efter några dagar med en dipp  ner mot -20 grader. Börjar bli riktigt less på kylan nu. Man hinner liksom inte hämta igen sig mellan gångerna det blir kallt... Vi behöver mildväder ett lite längre tag nu!

Igår var vi i alla fall till min plastpappa och firade hans femtioårsdag. Mycket trevligt var det! På vägen ner så var vi in och köpte färg till hallen, så jag hade tänkt att jag skulle börja måla hallen idag, men ack vad jag bedrog mig. Jag glömde ju att köpa spackel till alla småhål i väggen! Så vi får skjuta på målningen nån dag. Undrar vad man ska hitta på med dårå... När det inte blev nån målning.... Det finns miljoner saker som borde göras, men jag ahr ingen lust... Så jag tror att jag skiter i alla måsten idag också och gör det som faller mig in! Jag vet att jag ska göra en sak i alla fall och det är att ta en prommis med min lilla Trixa, en sparktur tror jag bestämt. Sen blir det kanske lite kortspel med mina kära vänner.. Vi får se.

Men hörrni, ha en bra dag!

Kramen!

...ikväll en mycket trött hund! Hon har haft besök av Tindra idag och varit ute lös på gården och busat. En ganska lång stund var dom ute och härjade, och det resulterade då i detta! Hon bara sover... hon är nästan tråkig..

Igår var min kära vän Marie här. Vi tränade till en tränings-DVD som jag har och DET var SKÖNT, ska jag säga! Idag är det väl lite mindre skönt, för träningsvärken har kommit med buller och bång! Men samtidigt som det inte är skönt med träningsvärk, så är det det. Konstigt hur det är!

Jaja, nu är det bara att fortsätta att träna så man ser nån förändring nån gång.

Nu ska jag åka och hälsa på min kära vän Mattias!

Ha det!

Kramen!

Äntligen har jag varit ute på min efterlängtade sparktur! Både jag och Trixa har fått göra av med lite energi! Det var verkligen skönt! Tog faktiskt några bilder! Lägger upp dom här nedan!

  Vårt hus!       Liten vinterbild av solen mellan grenarna!   Trixa drar och mår gott!   Nosar lite.....   Tillbaka på gården!   Lite frusen om tassen! ;-)   Såhär gott kan man må efter en tur med spark, eller en kall dag när man fått vara inne istället för att sitta i hundgården!